1 salkım brokolide kaç kalori var?

Bir salkım brokoli yaklaşık 31 kalori içerir. Bu değer brokoli salkımının büyüklüğüne, ağırlığına ve ayrıca çeşidine göre değişiklik gösterebilir. Brokoli, kalorisi düşük, C vitamini, K vitamini ve lif gibi besin maddeleri açısından yüksek olan turpgillerden bir sebzedir. Aynı zamanda iyi bir antioksidan ve diğer faydalı bitki bileşikleri kaynağıdır.