Hangi meyve ve sebzeler fosfor içerir?

İyi fosforik asit kaynakları olan meyve ve sebzeler şunları içerir:

* Meyveler :

* Kirazlar

* Üzüm

* Greyfurt

* Limon

* Portakal

* Şeftali

* Erik

* Kuru erik

* Çilek

* Sebzeler :

* Kuşkonmaz

* Fasulye

* Brokoli

* Brüksel lahanası

* Lahana

* Karnabahar

* Kereviz

* Mısır

* Salatalık

* Kale

* Marul

* Soğan

* Bezelye

* Biber

* Patates

* Ispanak

* Domates