Fıstık ezmesini muzla yemek kilo almanıza yardımcı olabilir mi?

Fıstık ezmesi ve muz yüksek kalorili yiyeceklerdir ve büyük miktarlarda yerseniz kilo almanıza yardımcı olabilirler. Ancak kilo almanıza yardımcı olabilecek tek gıdalar bunlar değildir. Kilo alma hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için yiyebileceğiniz birçok yüksek kalorili yiyecek vardır.