Bezelye yemenin avantajları ve dezavantajları nelerdir?

* Bezelye, A, C ve K vitaminlerinin yanı sıra folat, demir ve lif de dahil olmak üzere birçok besin maddesi açısından iyi bir kaynaktır.

* Bezelye düşük kalorili bir yiyecek olduğundan kilosuna dikkat eden insanlar için iyi bir seçimdir.

* Bezelye, çorbalar, salatalar, kızartmalar ve makarna yemekleri dahil olmak üzere çeşitli yemeklere eklenebilen çok yönlü bir besindir.

* Bezelye, çeşitli iklimlerde yetiştirilebilen sürdürülebilir bir besindir.

Bezelye yemenin dezavantajları:

* Bazı insanlar bezelye yedikten sonra gaz veya şişkinlik yaşayabilir.

* Bezelye bazı insanlarda alerjik reaksiyona da neden olabilir.

* Bezelye nispeten çabuk bozulabilen bir besindir ve toplandıktan hemen sonra yenilmesi gerekir.