Laktaid sütte ne kadar fosfor var?

Lactaid sütündeki fosfor miktarı, spesifik ürüne ve porsiyon boyutuna göre değişebilir. Ancak USDA FoodData Central veri tabanına göre, bir bardak (244 gram) Lactaid Tam Süt yaklaşık 243 miligram fosfor sağlıyor. Referans olarak, yetişkinler için önerilen günlük fosfor alımı yaklaşık 700 miligramdır. En doğru bilgiyi almak için Lactaid süt ürününüzün besin değerleri etiketini kontrol etmek her zaman iyi bir fikirdir.