40 saatlik kıtlık sırasında ne yiyebilirsiniz?

40 Saatlik Kıtlık, katılımcıların açlıktan etkilenenler için para toplamak amacıyla oruç tuttuğu bir Katolik hayır etkinliğidir. Bu süre zarfında katılımcıların ekmek veya kraker gibi yalnızca minimum miktarda yiyecek tüketmesine izin verilir. Su, meyve suyu veya çay gibi herhangi bir miktarda sıvı tüketimi teşvik edilir. Çay sütle de alınabilir (fakat şekersiz).