Yumurta ve et ne tür yiyeceklerdir?

- Yumurtalar Dişi kuşlar tarafından yumurtlanır ve zengin bir protein, vitamin ve mineral kaynağıdır. Haşlama, kızartma, çırpma ve fırında pişirme gibi çeşitli şekillerde pişirilebilirler.

- Et hayvan etidir ve iyi bir protein, demir ve çinko kaynağıdır. Izgara, kızartma, fırında pişirme ve buğulama gibi çeşitli şekillerde pişirilebilir.