Pastırmalı sandviçte kaç kalori var?

Pastırmalı sandviçteki kalori miktarı, kullanılan malzemelere ve sandviçin boyutuna bağlı olarak değişebilir. İki dilim beyaz ekmek, iki dilim domuz pastırması ve bir dilim peynirden oluşan tipik bir pastırmalı sandviç yaklaşık 300-400 kalori içerebilir. Ancak ekmeğin türüne, pastırma miktarına ve kullanılan peynirin türüne göre bu sayı artabilir veya azalabilir. Örneğin, tam buğday ekmeği, hindi pastırması ve az yağlı peynirle yapılan pastırmalı bir sandviç, beyaz ekmek, normal pastırma ve kaşar peyniriyle yapılan bir sandviçten daha az kaloriye sahip olacaktır. Ek olarak, sandviçin boyutu da kalori içeriğini etkileyebilir; daha büyük sandviçler, küçük sandviçlere göre daha fazla kalori içerir.