Kabak çekirdeğinin besin değerini kaybetmemesi için kaç dakika pişirilmesi gerekir?

Kabak çekirdeklerini 175°C'nin (350°F) altındaki bir sıcaklıkta pişirmek, gevrekliğinden ödün vermeden besin değerlerinin korunmasına yardımcı olur. Kesin süre fırına göre değişecektir ancak genel olarak tohumların yaklaşık 15-20 dakika kavrulması, değerli besin değerlerini korurken iyi bir şekilde kızarmalarını sağlar.