Çocuklar için 15 dakika veya daha kısa sürede yapılabilecek kolay bir tarif nedir?

Hazırlık süresi:5 dakika | Pişirme süresi:0 dakika | Toplam süre:5 dakika

Malzemeler:

- 1/2 su bardağı süt

- 1/2 dondurulmuş muz, parçalar halinde kesilmiş

- 1 yemek kaşığı kremalı fıstık ezmesi

- 1/2 çay kaşığı bal (isteğe bağlı) (damak tadınıza göre ayarlayın)

- Gerektiğinde buz

Talimatlar:

1. Tüm malzemeleri yüksek hızlı bir karıştırıcıya yerleştirin.

2. Düşük hızda karıştırmaya başlayın ve karışım pürüzsüz ve kremsi bir kıvama gelinceye kadar yavaş yavaş artırın.

3. İstenirse daha fazla bal ekleyerek tatlılığı ayarlayın.

4. Daha yoğun bir smoothie tercih ederseniz daha fazla donmuş muz veya buz ekleyin. Tam tersine, daha hafif bir smoothie tercih ediyorsanız biraz daha süt ekleyin.

5. Hemen servis yapın ve tadını çıkarın!