Pembe bayan elma ve yeşil elmanın besin değeri nedir?

Pink Lady ve Green elmaların ikisi de elmadır, dolayısıyla besin değerleri çok benzerdir.

- Kalori :Pink Lady ve Green elmaların her ikisi de 100 gramlık porsiyon başına yaklaşık 80-90 kaloriye sahiptir.

- Karbonhidratlar :Pembe Lady elmalarında 100 gramda 21,5 gram karbonhidrat bulunurken, Yeşil elmalarda 13 gram karbonhidrat bulunur.

- Şekerler :Pembe Lady elmalarının 100 gramında 10,5 gram şeker bulunurken, Yeşil elmalarda 10,3 gram şeker bulunur.

- Lif :Pembe Lady elmalarının 100 gramında 2 gram lif bulunurken, Yeşil elmalarda 2,4 gram lif bulunur.

- C Vitamini :Pembe Lady elmalarının 100 gramında 14,6 mg C vitamini bulunurken, Yeşil elmalarda 12 mg C vitamini bulunur.

- Potasyum :Pembe Lady elmalarının 100 gramında 192 mg potasyum bulunurken, Yeşil elmalarda 120 mg potasyum bulunur.

Özetle Pembe Hanım elmaları, Yeşil elmalara göre daha tatlıdır ve lif oranı biraz daha düşüktür. Ayrıca C vitamini ve potasyum bakımından da daha yüksektir.