Şekerin kötü yanları nelerdir?

* Yüksek şeker içeriği: Şeker genellikle şeker bakımından yüksektir ve bu da kilo alımına, diş çürümesine ve diğer sağlık sorunlarına katkıda bulunabilir.

* Boş kaloriler: Şeker genellikle kalori açısından yüksek ancak besin değeri bakımından düşüktür, bu nedenle genel sağlığınıza katkıda bulunmayan boş kaloriler sağlayabilir.

* Yapay tatlar ve renkler: Pek çok şeker, sağlığınıza zararlı olabilecek yapay tatlar ve renkler içerir.

* Alerjik reaksiyon potansiyeli: Bazı şekerler fındık, süt ürünleri veya buğday gibi alerjik reaksiyonlara neden olabilecek bileşenler içerebilir.

* Boğulma tehlikesi: Küçük şekerler özellikle küçük çocuklar için boğulma tehlikesi oluşturabilir.