Sakızın içinde onu sağlıklı olmayan şey nedir?

Sakızın sağlıklı olmadığı fikrini destekleyecek hiçbir kanıt yoktur. Aslında sakız, düşük kalorili olması ve tatlı isteğini gidermeye yardımcı olması nedeniyle aslında sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği olabilir. Ancak şekerle tatlandırılmış sakızlar diş çürümesine katkıda bulunabileceğinden şekersiz sakız tercih etmek önemlidir. Ek olarak, bazı kişiler sakız çiğnemekten dolayı alerjik reaksiyonlar veya başka olumsuz etkiler yaşayabilir, bu nedenle sakız tüketmeden önce içindekiler etiketini dikkatlice okumak önemlidir.