Candida diyetinde yoğurt yiyebilir misiniz?

Candida diyeti, vücutta doğal olarak bulunan bir maya türü olan Candida'nın büyümesini besleyen gıdaları ortadan kaldırmayı amaçlayan kısıtlayıcı bir diyettir. Yoğurt, probiyotik olarak kabul edilen Lactobacillus ve Bifidobacterium dahil canlı bakteri kültürleri içerir. Probiyotikler genellikle bağırsak sağlığı için faydalı olsa da Candida'yı besleyebilir ve vücutta mayanın aşırı büyümesine yol açabilir.

Ek olarak yoğurt bir süt ürünüdür ve Candida diyetinde süt ürünleri sıklıkla elimine edilir çünkü iltihaplanmaya katkıda bulunabilir ve Candida'nın büyümesini besleyebilirler.

Bu nedenle Candida diyetinde yoğurt önerilmez.