Bir kurabiyede ne kadar şeker var?

Kurabiyedeki şeker miktarı kurabiyenin tarifine ve boyutuna göre değişiklik gösterebilir. Tipik olarak orta boy çikolatalı kurabiye yaklaşık 1-2 çay kaşığı şeker içerir. Bununla birlikte, bazı tarifler daha fazla veya daha az şeker içerebilir ve daha büyük kurabiyeler, daha küçük kurabiyelerden daha fazla şeker içerecektir. Örneğin, büyük bir yulaf ezmeli kuru üzüm kurabiyesi 3 yemek kaşığı kadar şeker içerebilir. Porsiyon başına tam şeker miktarını öğrenmek için bir kurabiye paketinin üzerindeki besin değerleri etiketini okumak önemlidir.