Büyük bir akşam yemeğinden sonra tatlı olarak bir parça çikolatalı kek yemek açlıktan mı yoksa iştahtan mı kaynaklanıyor?

Açlık, vücudun besin maddelerine olan ihtiyacından kaynaklanan fizyolojik bir durumdur. İştah ise vücudun yiyecek ihtiyacıyla ilişkili olmayan psikolojik bir yeme isteğidir.

Büyük bir akşam yemeğinden sonra tatlı olarak bir parça çikolatalı kek yemeniz durumunda, bunun açlıktan ziyade iştah tarafından motive edilmesi daha olasıdır. Kişi zaten büyük bir öğün tüketmiştir ve vücudunun daha fazla besine ihtiyacı yoktur. Ancak yine de tadı güzel olduğu için ya da yeme deneyiminden keyif aldıkları için çikolatalı keki yemeyi arzulayabilirler.