Daha sağlıklı sütlü çikolata veya şekerleme nedir?

Ne sütlü çikolata ne de şekerleme sağlıklı sayılmaz. Her ikisi de yüksek miktarda şeker ve yağ içerir; bu da aşırı tüketildiğinde kilo alımına ve diğer sağlık sorunlarına katkıda bulunabilir. Sütlü çikolata kalsiyum gibi bazı faydalı besinleri içerir, ancak şekerleme içermez. Genel olarak sütlü çikolata biraz daha sağlıklı bir seçimdir ancak ikisi de büyük miktarlarda tüketilmemelidir.