Kıymalı börekte kaç karbonhidrat var?

Kıymalı böreklerin besin değeri, kullanılan malzemelere ve porsiyon boyutuna göre değişiklik gösterebilir.

Kısa hamurlu hamur işi ve geleneksel kıyma dolgusu ile yapılan tipik bir kıymalı börek, yaklaşık 25-30 gram karbonhidrat içerebilir. Buna hem şekerler hem de karmaşık karbonhidratlar dahildir. Bununla birlikte, bazı kıymalı turtalar, özellikle de puf böreği veya ufalanan tepesi ile yapılanlar, daha yüksek karbonhidrat içeriğine sahip olabilir.

Kıymalı börekteki karbonhidratların daha spesifik bir tahmini için üreticinin veya tarif kaynağının sağladığı beslenme bilgilerini kontrol etmek en iyisidir.