Gaterade'yi nasıl yapıyorsunuz?

Gatorade'yi hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyacınız olacak:

* 1 galon su

* 1 su bardağı şeker

* 1/4 su bardağı limon suyu

*1/8 çay kaşığı tuz

* 1/8 çay kaşığı karbonat

Talimatlar:

1. Büyük bir tencerede veya sürahide su, şeker, limon suyu, limon suyu, tuz ve karbonatı birleştirin.

2. Şeker eriyene kadar karıştırın.

3. Gatorade'yi tadın ve tatlılığını beğeninize göre ayarlayın.

4. Servis yapmadan önce Gatorade'yi en az 1 saat soğutun.

İpuçları:

* Gatorade yapmak için her türlü şekeri kullanabilirsiniz ancak en yaygın olanı beyaz şekerdir.

*Elinizde limon suyu ve limon suyu yoksa onun yerine 1/2 bardak portakal suyu kullanabilirsiniz.

* Gatorade'inize çilek, ananas veya mango gibi başka tatlar da ekleyebilirsiniz.

* Gatorade, sıcak havalarda veya egzersiz sonrasında susuz kalmamanın harika bir yoludur.