13 yaşındaysanız ve bu gece aile partisinde KÜÇÜK bir yudum bira şarabı içtiyseniz neden bu kadar baş ağrınız var?

Muhtemelen alkolün vücudunuz üzerindeki etkileri ve dehidrasyon da dahil olmak üzere birçok faktörün bir kombinasyonunu yaşıyorsunuz.

1. Alkolün vücudunuz üzerindeki etkileri: Az miktarda alkolün bile vücut üzerinde önemli etkileri olabilir, özellikle de sizin yaşınızdaki biri için. Alkol hızla kan dolaşımına karışır ve birkaç dakika içinde beyni ve diğer organları etkileyebilir. Alkolün etkilerinden bazıları şunlardır:

* Yargılama ve karar vermede bozulma: Alkol, net düşünme ve iyi seçimler yapma yeteneğinizi etkileyebilir. Bu nedenle yasal olarak yeterli yaşa gelene kadar alkol almaktan kaçınmanız önemlidir.

* Bulantı ve kusma: Alkol mideyi tahriş edebilir ve bulantı ve kusmaya neden olabilir. Bu özellikle alkol almadan önce hiçbir şey yemediyseniz geçerli olabilir.

* Dehidrasyon: Alkol vücudun susuz kalmasına neden olabilir, bu da baş ağrılarına ve diğer semptomlara yol açabilir.

2. Dehidrasyon: Alkol idrar söktürücüdür, yani vücudun daha fazla idrar üretmesine neden olur. Bu, özellikle yeterince su içmezseniz dehidrasyona yol açabilir. Dehidrasyon baş ağrılarına, yorgunluğa ve diğer semptomlara neden olabilir.

Özellikle alkol içtikten sonra bol su içerek susuz kalmamak önemlidir. Alkol içtikten sonra baş ağrısı yaşıyorsanız dinlenmeniz ve bol sıvı tüketmeniz önemlidir. Baş ağrınız şiddetliyse veya birkaç saat sonra geçmiyorsa bir doktora görünmelisiniz.