Kahve neden geğirtir?

* Kahve asidiktir. Kahve içtiğinizde mide onu parçalamak için daha fazla asit üretir. Bu asit midenin gaz üretmesine neden olabilir ve bu da geğirmeye neden olabilir.

* Kahve kafein içerir. Kafein, alt özofagus sfinkterinin (LES) kaslarını gevşetebilen bir uyarıcıdır. LES, mide ile yemek borusu arasında bariyer görevi gören bir valftir. LES rahatladığında mide içeriğinin yemek borusuna geri akmasına izin verir ve bu da geğirmeye neden olabilir.

* Kahve mideyi tahriş edebilir. Kahve midenin iç yüzeyini tahriş edebilir, bu da gaza ve geğirmeye neden olabilir. Bu özellikle aç karnına kahve içerseniz geçerlidir.

Kahve içtikten sonra geğirme olasılığını azaltmak için bazı ipuçları:

*Kahveyi yavaş iç.

* Aç karnına kahve içmekten kaçının.

* Çok sıcak kahve içmekten kaçının.

* Kafeine duyarlılığınız varsa kafeinsiz kahveye geçin.

* Kahve içtikten sonra kronik geğirme yaşıyorsanız bir doktora görünün. Soruna neden olan asit reflü veya mide fıtığı gibi altta yatan bir durum olabilir.