Emzirirken kızılcık suyu içebilir misiniz?

Kızılcık suyunun genellikle emzirme döneminde içilmesi güvenli kabul edilir. Aslında hem anne hem de bebek için bazı potansiyel faydalar sağlayabilir.

Emziren anneler için kızılcık suyunun faydaları:

* İdrar yolu enfeksiyonlarını (İYE) önlemeye yardımcı olabilir . UTI'ler emziren kadınlarda yaygındır ve kızılcık suyunun bunları önlemeye yardımcı olduğu gösterilmiştir. Kızılcık, bakterilerin idrar yolu duvarlarına yapışmasını önlemeye yardımcı olan proantosiyanidinler adı verilen bileşikleri içerir.

* Süt üretimini artırabilir . Bazı araştırmalar kızılcık suyunun emziren kadınlarda süt üretimini artırmaya yardımcı olabileceğini öne sürüyor. Bunun kızılcıklarda antioksidan ve östrojen benzeri etkilere sahip olduğu gösterilen flavonoidlerin varlığından kaynaklandığı düşünülmektedir.

* Mastitis riskini azaltabilir . Mastitis emziren kadınlarda ortaya çıkabilen bir meme enfeksiyonudur. Kızılcık suyunun, mastitis gelişme riskini azaltmaya yardımcı olabilecek antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahip olduğu gösterilmiştir.

Emziren anneler için kızılcık suyunun potansiyel riskleri:

* Mide rahatsızlığına neden olabilir . Kızılcık suyu asidiktir ve bazı kişilerde mide rahatsızlığına neden olabilir. Kızılcık suyunu içtikten sonra mide rahatsızlığı yaşarsanız, suyu suyla seyreltmek veya içmekten kaçınmak isteyebilirsiniz.

* Belirli ilaçlarla etkileşime girebilir . Kızılcık suyu, varfarin (Coumadin), aspirin ve nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) gibi bazı ilaçlarla etkileşime girebilir. Herhangi bir ilaç kullanıyorsanız kızılcık suyu içmeden önce doktorunuzla konuşun.

Genel olarak kızılcık suyunun emzirme döneminde içilmesinin genellikle güvenli olduğu düşünülmektedir. Ancak herhangi bir endişeniz varsa kızılcık suyu içmeden önce doktorunuzla konuşmanız önemlidir.