Pepsi sana ne yapabilir?

Pepsi şekerli bir içecektir ve çok fazla şeker tüketmek kilo alımına ve obeziteye neden olabilir. Obezite, kalp hastalığı, felç, tip 2 diyabet ve bazı kanser türleri dahil olmak üzere bir dizi kronik hastalık için önemli bir risk faktörüdür.

2. Diş çürüğü

Pepsi'deki şeker de diş çürümesine neden olabilir. Pepsi içtiğinizde içecekteki şeker dişlerinize yapışır ve çürüklere neden olan bakterileri besler. Bu bakteriler dişlerinize zarar veren ve çürüklere yol açan asitler üretir.

3. Tip 2 diyabet riskinde artış

Pepsi gibi şekerli içecekler içmek tip 2 diyabet geliştirme riskinizi artırabilir. Tip 2 diyabet, vücudunuz yeterli insülin üretmediğinde veya insülini iyi kullanamadığında ortaya çıkan kronik bir hastalıktır. İnsülin, glikozun veya şekerin kanınızdan hücrelerinize girmesine yardımcı olan bir hormondur. Kan şekeri düzeyiniz çok yüksek olduğunda tip 2 diyabet geliştirebilirsiniz.

4. Kalp hastalığı

Pepsi gibi şekerli içecekler içmek de kalp hastalığı riskinizi artırabilir. Kalp hastalığı Amerika Birleşik Devletleri'nde önde gelen ölüm nedenidir. Kalbinize kan sağlayan arterler daraldığında veya tıkandığında ortaya çıkar. Bu, kalbe giden kan akışı kesildiğinde ortaya çıkan kalp krizine yol açabilir.

5. İnme

Pepsi gibi şekerli içecekler içmek de felç riskinizi artırabilir. İnme, Amerika Birleşik Devletleri'nde beşinci önde gelen ölüm nedenidir. Beyninize kan akışı kesildiğinde ortaya çıkar. Bunun nedeni kan pıhtısı, kanama veya beyninize kan sağlayan arterlerin daralması veya tıkanması olabilir.

6. Kanser

Bazı araştırmalar Pepsi gibi şekerli içecekler içmenin pankreas kanseri, karaciğer kanseri ve kolorektal kanser gibi belirli kanser türlerine yakalanma riskinizi artırabileceğini öne sürüyor. Ancak bu bulguları doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

7. Diğer sağlık sorunları

Pepsi gibi şekerli içeceklerin içilmesi aşağıdaki gibi başka sağlık sorunlarına da yol açabilir:

* Dehidrasyon

* Baş ağrısı

* Bulantı

* Kusma

* İshal

* Kaygı

* Uykusuzluk

* Ruh hali değişimleri

Pepsi içmenin sağlık üzerindeki etkilerinden endişeleniyorsanız doktorunuzla konuşun.