Müshil olarak elma sirkesini Epsom tuzuyla karıştırabilir misiniz?

Elma sirkesi bilinen bir müshil olan asetik asit içerir. Epsom tuzu, müshil etkileri de olduğu bilinen bir tür magnezyum sülfattır. İkisini karıştırmak müshil etkisini artırmaya yardımcı olabilir. Elma sirkesi ve Epsom tuzu müshilinin kullanımını destekleyen bazı kanıtlar vardır ancak bu karışımı kullanmadan önce bir doktorla konuşmak önemlidir çünkü herkes için uygun olmayabilir.

Örneğin, böbrek hastalığı, ülser veya yüksek magnezyum düzeyi gibi altta yatan belirli tıbbi rahatsızlıkları olan kişiler bu karışımı kullanmaktan kaçınmalıdır. Ayrıca bu karışımın çok fazla alınması dehidrasyona, elektrolit dengesizliğine veya mide bulantısı veya ishal gibi diğer yan etkilere yol açabilir.

Elma sirkesi ve Epsom tuzunu müshil olarak kullanmayı düşünüyorsanız, bunların sizin için güvenli olduğundan emin olmak için doktorunuzla konuşun. Doktorunuz ayrıca bireysel ihtiyaçlarınıza göre uygun doz ve kullanım sıklığını da önerebilir.