Sağlık açısından hangisi iyidir viski mi rom mu?

Ne viski ne de rom sağlığa özellikle iyi değildir. Her ikisi de alkollü içeceklerdir ve aşırı tüketimi karaciğer hasarı, kalp hastalığı ve kanser gibi çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir.

Ancak viskinin kalp hastalığı ve felç riskini azaltmak gibi sağlık açısından bazı yararları olabileceğini gösteren bazı kanıtlar var. Bunun nedeni viskinin, kalbi hasardan korumaya yardımcı olabilecek antioksidanlar içermesidir.

Öte yandan romun sağlık açısından önemli bir faydası olduğu bilinmiyor. Hatta daha fazla şeker ve kalori içerdiğinden viskiden bile daha zararlı olabilir.

Sonuçta sağlık için en iyi seçim alkolden tamamen kaçınmaktır. Ancak içmeyi tercih ederseniz viski romdan daha iyi bir seçenek olabilir.