Eklem ağrısı için üzüm suyuna göre certo miktarı nedir?

Malzemeler:

*2 su bardağı üzüm suyu

* 2 yemek kaşığı Certo meyve pektini

Talimatlar:

1. Orta boy bir tencerede üzüm suyunu ve Certo'yu birleştirin.

2. Karışımı orta ateşte sürekli karıştırarak kaynatın.

3. Isıyı en aza indirin ve 1 dakika veya karışım koyulaşana kadar pişirin.

4. Ateşten alın ve 5 dakika soğumaya bırakın.

5. Karışımın 1/2 fincanını günde 3 kez için.

Not:

*Bu tarifte elma, kızılcık gibi diğer meyve sularını da kullanabilirsiniz.

* Certo'yu bulmakta zorlanıyorsanız başka bir marka meyve pektini de kullanabilirsiniz. Sadece paketteki talimatları takip ettiğinizden emin olun.

* Bu karışım tost veya krakerlerin üzerine sürülerek de kullanılabilir.