Enerji içecekleri 11 yaşındakiler için kötü mü?

Evet, enerji içecekleri 11 yaşındakiler için kötüdür. İşte bunun nedenleri:

* Çok fazla kafein içerirler. Büyük miktarlarda kafein tüketmek, nispeten düşük dozlarda bile, küçük çocukların sağlığına potansiyel olarak zararlıdır. Kafein kaygı, uykusuzluk ve kalp çarpıntısı gibi sorunlara neden olabilen bir uyarıcıdır. Nadir durumlarda nöbetlere, felçlere ve ölüme de yol açabilir.

* Genellikle başka zararlı bileşenler içerirler. Enerji içecekleri sıklıkla büyük miktarda şeker içerir; bu da obeziteye, diş çürümesine ve diğer sağlık sorunlarına katkıda bulunabilir. Ayrıca güvenli olduğu kanıtlanmamış yapay tatlandırıcılar da içerebilirler ve kanser de dahil olmak üzere bir takım sağlık riskleriyle ilişkilendirilebilirler.

* Bağımlılık yapabilirler. Enerji içecekleri son derece lezzetli olacak şekilde tasarlanmıştır ve bu da onları bağımlılık yapabilir. Bunun nedeni, her ikisinin de beynin ödül sistemini uyaran kafein ve şeker kombinasyonunu içermesidir. Bir çocuk enerji içeceklerine bağımlı hale geldiğinde, olumsuz sonuçlarının farkında olsa bile onları içmeyi bırakmak onlar için zor olabilir.

Potansiyel riskler göz önüne alındığında enerji içeceklerinin çocuklar ve ergenler tarafından tüketilmemesi gerekir. 11 yaşında bir çocuk enerji içeceği tüketmekle ilgileniyorsa öncelikle bir çocuk doktoruyla konuşması önemlidir.