Canavar enerjisi senin için sodadan daha mı iyi?

Hayır, Monster enerjisi senin için sodadan daha iyi değil. Monster enerji içeceği, sodaya kıyasla taurin ve B vitaminleri gibi bazı daha sağlıklı içeriklere sahip olsa da şeker ve kalori açısından yüksektir ve yüksek miktarda kafein içerir. Monster enerji içeceğinin düzenli tüketimi kilo alımına ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir. Bunun yerine su, bitki çayları veya meyve katkılı su gibi daha sağlıklı içeceklerin tüketilmesi önerilir.