Oruçta günde ne kadar meyve suyu içilir?

Oruçta meyve suyu içmemelisiniz. Meyve suları yüksek kalori ve şeker içerdiğinden orucunuzu bozabilir. Bunun yerine su, sade kahve ve çay içmeye odaklanmalısınız. Bu içecekler kalorisizdir ve orucunuzu bozmaz.