Yapay olarak tatlandırılmış çay içmek su ile aynı sayılır mı?

Yapay olarak tatlandırılmış çay su ile aynı sayılmaz. Yapay olarak tatlandırılmış çay, normal çay kadar kalori içermese de, vücut için doğal olmayan, işlenmiş maddeler olan yapay tatlandırıcılar içerir. Büyük miktarlarda yapay tatlandırıcı tüketmek, bazı kanser türlerinin ve metabolik bozuklukların riskinin artması gibi olumsuz sağlık etkileriyle ilişkilendirilmiştir. Ek olarak, yapay olarak tatlandırılmış çay genellikle genel sağlığı daha da etkileyebilecek katkı maddeleri ve koruyucular içerir. Bu nedenle, yapay olarak tatlandırılmış çayın içilmesi ölçülü olmalıdır ve içme suyunun yerine yeterli bir alternatif olarak düşünülmemelidir.