Günde bir defadan fazla çay içmek zararlı mıdır?

Günde birkaç kez çay içmenin zarar vermesi muhtemel değildir ve hatta sağlık açısından faydalar bile sağlayabilir. Ancak bazı sağlık koşullarının veya ilaç etkileşimlerinin çay tüketiminin güvenliğini ve etkinliğini etkileyebileceğini unutmamak önemlidir. Aşırı kafein tüketimi olumsuz yan etkilere neden olabilirken birçok bitkisel ve kafeinsiz çay, kafein içermez ve bu tür endişeler olmadan daha özgürce içilebilir.