Bütün gün hiçbir şey yemeden 4 bardak Lipton yeşil çayı içerseniz kaç kalori yakarsınız?

Gün boyu başka hiçbir şey yemeden sadece Lipton yeşil çayı tüketilmesi önerilmez. Kilo vermek istiyorsanız egzersiz ile dengeli, besleyici beslenmeyi birleştirmelisiniz. Açlık veya aşırı diyet kısıtlamaları sağlığınız ve metabolizmanız üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Bireysel ihtiyaçlarınızı ve hedeflerinizi karşılayan kişiselleştirilmiş bir yemek planı oluşturmak için bir sağlık uzmanına veya kayıtlı bir diyetisyene danışın.