Taze sıkılmış limonlu su içerek ne kadar kilo verebilirsiniz?

Taze sıkılmış limonlu su içmenin kilo kaybına yol açtığı fikrini destekleyen hiçbir bilimsel kanıt yoktur. Limonlar C vitamini ve diğer bazı besin maddelerini içerse de, tek başına limonlu su içmek önemli bir kilo kaybına neden olmaz veya genel kilo yönetiminiz üzerinde büyük bir etkiye sahip olmaz. Kilo kaybı; diyet, egzersiz, davranış değişiklikleri ve genel yaşam tarzı değişiklikleri gibi çeşitli faktörlerin bir sonucudur.