Hiperkalemi hastaları için limon suyu güvenli midir?

Hiperkalemi veya kandaki yüksek potasyum seviyeleri, özellikle altta yatan böbrek sorunları olan kişiler için ciddi bir tıbbi durum olabilir. Limonlar potasyum da dahil olmak üzere birçok besin maddesinin iyi bir kaynağı olsa da aşırı potasyum alımı hiperkalemisi olan kişiler için zararlı olabilir.

Sağlıklı yetişkinler için önerilen günlük potasyum alımı yaklaşık 4.700 miligramdır. Bununla birlikte, hiperkalemisi olan kişilere, bireysel durumlarına ve tedavi planlarına bağlı olarak potasyum alımını günde 2.000-3.000 miligramla veya hatta daha düşük bir miktarla sınırlamaları önerilebilir.

Bir limon tipik olarak yaklaşık 180-200 miligram potasyum içerir. Orta miktarda limon suyu veya limon dilimleri içeren su tüketmenin çoğu kişide ciddi bir zarara yol açması muhtemel olmasa da, eğer limon suyu veya diğer potasyum açısından zengin yiyecekleri diyetinize eklemeden önce bir doktora veya kayıtlı diyetisyene danışmanız önemlidir. hiperkalemi.

Doktorunuz potasyum seviyelerinize, böbrek fonksiyonunuza ve genel sağlık durumunuza göre kişiselleştirilmiş tavsiyelerde bulunabilir ve hiperkaleminizi şiddetlendirmeden uygun miktarda potasyum tüketmenizi sağlayabilir.

Potasyum düzeylerini önemli ölçüde artırmadan suyunuza lezzet katmanın bazı alternatif yolları şunlardır:

- Salatalık dilimleri :Salatalıkların potasyum oranı düşüktür ve suya ferahlatıcı, yumuşak bir tat verebilir.

- Nane veya fesleğen yaprakları :Bu otlar, önemli miktarda potasyum eklemeden hafif, aromatik bir tat katabilir.

- Narenciye kabuğu rendesi (portakal, greyfurt) :Suyunuza az miktarda narenciye kabuğu rendesi rendeleyerek aşırı potasyum eklemeden bir miktar lezzet katabilirsiniz.

- Şekersiz maden suyu :Gazlı içeceklerden hoşlanıyorsanız potasyum içermeyen maden suyunu tercih edin.