Şeker hastalarına özel meyve suyu tarifleri var mı?

İçindekiler:

Salatalık (1)

Lahana (1 su bardağı)

Kereviz sapları (2)

Elma (1, yeşil)

Limon (1/2)

Talimatlar:

Tüm malzemeleri iyice yıkayın.

Salatalığı, kereviz saplarını ve elmayı küçük parçalar halinde kesin.

Salatalık, lahana, kereviz sapları ve elmanın suyunu sıkın.

Limon suyunu ekleyin ve iyice karıştırın.

Derhal servis yapın.

2. Berry Boost Suyu

İçindekiler:

Yaban mersini (1/2 bardak)

Çilek (1/2 su bardağı)

Ahududu (1/2 bardak)

Muz (1)

Badem sütü (1 su bardağı)

Talimatlar:

Tüm malzemeleri iyice yıkayın.

Muzu dilimler halinde kesin.

Yaban mersini, çilek ve ahududuların suyunu sıkın.

Meyve sıkacağına muz dilimleri ve badem sütü ekleyin.

Pürüzsüz olana kadar karıştırın.

Derhal servis yapın.

3. Narenciye Kabuğu Suyu

İçindekiler:

Greyfurt (1/2)

Turuncu (1)

Havuç (1)

Nane (bir avuç)

Talimatlar:

Tüm malzemeleri iyice yıkayın.

Havucu küçük parçalar halinde kesin.

Greyfurt, portakal ve havucun suyunu sıkın.

Meyve sıkacağı içerisine nane yaprakları ekleyin.

Pürüzsüz olana kadar karıştırın.

Derhal servis yapın.

4. Detoks Lokum Suyu

İçindekiler:

Pancar (1, küçük)

Salatalık (1)

Havuç (1)

Elma (1, yeşil)

Zencefil (1 inçlik düğme)

Talimatlar:

Tüm malzemeleri iyice yıkayın.

Pancar, havuç ve elmayı küçük parçalar halinde kesin.

Pancar, salatalık, havuç ve elmanın suyunu sıkın.

Zencefil ekleyin ve iyice karıştırın.

Derhal servis yapın.

5. Süper Yiyecek Smoothie

İçindekiler:

Acai tozu (1 yemek kaşığı)

Maki tozu (1 yemek kaşığı)

Ispanak (1 su bardağı)

Muz (1)

Badem yağı (1 yemek kaşığı)

Hindistan cevizi suyu (1 su bardağı)

Talimatlar:

Tüm malzemeleri iyice yıkayın.

Muzu dilimler halinde kesin.

Tüm malzemeleri bir karıştırıcıya ekleyin.

Pürüzsüz olana kadar karıştırın.

Derhal servis yapın.