Şerbette ne kadar şeker var?

Şerbetteki şeker miktarı tarife ve markaya göre değişiklik gösterebilir. Bununla birlikte, tipik bir şerbet porsiyonu (1/2 bardak) yaklaşık 21 gram şeker içerir. Bu miktar, yaklaşık 23 gram şeker içeren bir porsiyon dondurmadaki (1/2 bardak) şeker miktarıyla karşılaştırılabilir.

Şerbet meyve, su ve şekerden yapılan dondurulmuş bir tatlıdır. Tipik olarak dondurmadan daha hafif ve daha az kremalıdır ve şerbet benzeri bir dokuya sahiptir. Şerbet genellikle portakal, limon veya ahududu gibi meyve sularıyla tatlandırılır.

Şerbetteki şeker miktarı kullanılan meyvenin cinsine göre değişebilmektedir. Örneğin çilek veya ahududu ile yapılan şerbet, portakal veya greyfurt gibi turunçgillerle yapılan şerbetten daha fazla şeker içerebilir.

Şerbetin şeker içeriği de markaya göre değişiklik gösterebilmektedir. Bazı şerbet markaları diğerlerinden daha fazla şeker içerebilir. Bu nedenle şerbet seçerken besin değerleri etiketini dikkatle okumak önemlidir.

Az şekerli bir tatlı arıyorsanız meyve suyuyla yapılan, ilave şeker içermeyen şerbetleri tercih edebilirsiniz.