Dondurulmuş yoğurtta kaç gram şeker var?

Dondurulmuş yoğurttaki şeker miktarı, markaya ve lezzete göre değişebilir. Tipik olarak 100 gramlık bir dondurulmuş yoğurt porsiyonu yaklaşık 15-25 gram şeker içerir. Bu, kullanılan malzemelere ve üretim sürecine bağlı olarak değişebilir. Örneğin, az yağlı veya yağsız dondurulmuş yoğurt çeşitleri, yağ içeriğinin eksikliğini telafi etmek için daha fazla şeker içerebilir. Ayrıca meyve, sos veya granola gibi ilave malzemeler şeker içeriğini artırabilir. Emin olmak için ilgilendiğiniz spesifik dondurulmuş yoğurt ürününün besin etiketini kontrol etmek en iyisidir.