Tarçın şekeri diyabet için kötü mü?

Tarçının, kan şekeri seviyelerini düzenlemeye yardımcı olma yeteneği de dahil olmak üzere bazı potansiyel sağlık yararları olsa da, tarçın şekerinde bulunanlar gibi büyük miktarda şeker tüketmek, diyabetli bireyler üzerinde yine de olumsuz bir etkiye sahip olabilir.

Aşırı şeker alımı kan şekeri seviyelerinde ani yükselişlere neden olabilir ve bu da diyabetli kişiler için zararlı olabilir. Ayrıca insülin direncini ve diyabet yönetimini daha da kötüleştirebilecek kilo alımına da katkıda bulunabilir.

Bu nedenle, tarçın şekeri sağlıklı bir diyetin parçası olarak ölçülü olarak kullanılabilse de, diyabetli bireyler genel şeker alımını sınırlamalı ve kan şekeri seviyelerini yönetme konusunda rehberlik için sağlık uzmanlarına veya kayıtlı diyetisyenlerine danışmalıdır.