Hamileyken soya sütü içmek güvenli midir?

Evet, hamileyken soya sütü içmek güvenlidir. Soya sütü, soya fasulyesinden yapılan bitki bazlı bir süttür. İyi bir protein, kalsiyum ve diğer gerekli besin kaynağıdır. Soya sütü, laktoz intoleransı olan veya vegan olan hamile kadınlar için inek sütüne iyi bir alternatif olabilir.

Bazı çalışmalar soya sütünün hamile kadınlar için bazı sağlık yararları olabileceğini öne sürüyor. Örneğin, bir çalışma soya sütü tüketiminin ciddi bir gebelik komplikasyonu olan preeklampsi riskinin azalmasıyla ilişkili olduğunu buldu. Ancak soya sütünün hamilelik sırasında sağlık üzerindeki potansiyel etkilerini doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Genel olarak soya sütü hamilelik sırasında tüketilebilecek güvenli ve besleyici bir içecektir. Ancak hamile kadınların büyük miktarda soya sütü tüketmeden önce doktorlarıyla konuşması gerekir.