Midenizi nasıl büyütebilirsiniz?

Midenizi büyütemezsiniz. Midenizin büyüklüğü genetiğiniz tarafından belirlenir ve değiştirilemez. Ancak daha küçük öğünleri daha sık yiyerek midenizi daha fazla yiyecek tutacak şekilde eğitebilirsiniz. Bu, açlığı ve iştahı azaltmaya yardımcı olabilir ve aynı zamanda sindirimi iyileştirmeye de yardımcı olabilir.