Midedeki asit nasıl nötralize edilir?

Mide, gıdanın parçalanmasına yardımcı olmak için hidroklorik asit (HCl) üretir. Çok fazla HCl, mide yanması gibi rahatsızlıklara neden olabilir. Mide asidini nötralize etmenin birkaç yolu vardır:

- Antasitler: Antasitler, mide asidini nötralize eden maddeler içeren ilaçlardır. Reçetesiz olarak satın alınabilir veya bir doktor tarafından reçete edilebilirler. Yaygın antasitler arasında kalsiyum karbonat, sodyum bikarbonat ve magnezyum hidroksit bulunur.

- Proton pompası inhibitörleri (ÜFE'ler): ÜFE'ler mide asidi üretimini bloke ederek çalışan ilaçlardır. Genellikle daha ciddi mide yanması veya asit reflü vakaları için reçete edilirler. Yaygın ÜFE'ler arasında omeprazol, lansoprazol ve pantoprazol bulunur.

- H2 reseptör antagonistleri (H2RA'lar): H2RA'lar, mide asidi üretimini uyaran bir hormon olan histaminin etkisini bloke ederek çalışan ilaçlardır. Genellikle daha az şiddetli mide yanması veya asit reflü vakaları için reçete edilirler. Yaygın H2RA'lar arasında famotidin, simetidin ve nizatidin bulunur.

- Yaşam tarzı değişiklikleri: Mide asidi üretimini azaltmaya yardımcı olabilecek bir dizi yaşam tarzı değişikliği vardır:

- Mide ekşimesini tetikleyen yiyeceklerden kaçınmak

- Küçük öğünleri daha sık yemek

- Kafein ve alkolden kaçınmak

- Sigarayı bırakmak

- Kilo vermek

- Yatağınızın başucunu 6-8 inç yükseltmek