Sıska süt nedir?

Sıska süt, yüzde 0,5'ten az süt yağı içeren az yağlı bir süt türüdür. Bu, yağ alımını azaltmak veya kilo vermek isteyen insanlar için iyi bir seçimdir. Az yağlı süt hala iyi bir protein, kalsiyum ve diğer temel besin maddeleri kaynağıdır ve bu da onu çoğu insan için sağlıklı bir seçenek haline getirir. Bununla birlikte, zayıf sütün normal süt kadar kalori içermediğini unutmamak önemlidir, bu nedenle kilo almaya veya kas geliştirmeye çalışan kişiler başka bir süt türünü tercih etmek isteyebilir.