Sıcak çitalar vücudunuz için neden kötü?

Sıcak Cheetos, çeşitli sağlık sorunlarıyla bağlantılı olan yapay tatlar ve renkler içerir. Bu yapay maddeler sindirim sistemini tahriş ederek şişkinliğe, gaza ve karın ağrısına neden olabilir. Ayrıca alerjik reaksiyonları ve cilt tahrişlerini tetikleyebilirler.

2. Yüksek Sodyum İçeriği:

Sıcak Cheetos, yüksek tansiyona, kalp hastalığına ve felce katkıda bulunabilecek bir besin maddesi olan sodyum ile yüklüdür. Hot Cheetos'un sodyum içeriği özellikle yüksek tansiyonu olan veya ailede kalp problemi öyküsü olan kişiler için endişe vericidir.

3. MSG (Monosodyum Glutamat):

Sıcak Cheetos, sinir sistemi üzerindeki çeşitli olumsuz etkilerle bağlantılı bir lezzet arttırıcı olan MSG'yi içerir. MSG baş ağrısı, baş dönmesi, mide bulantısı ve kalp çarpıntısı ile ilişkilendirilmiştir. Ayrıca alerjik reaksiyonlara ve solunum problemlerine de neden olabilir.

4. Besin Değerinin Eksikliği:

Sıcak Cheetos "boş kalori" olarak kabul edilir, yani çok az besin değeri sağlarlar. Kalori, yağ ve sodyum bakımından yüksektir ancak vitaminler, mineraller ve lif gibi temel besin maddeleri bakımından düşüktür. Hot Cheetos'un düzenli tüketimi beslenme eksikliklerine yol açabilir ve kilo alımına katkıda bulunabilir.

5. Sindirim Sorunları:

Hot Cheetos'taki yüksek baharatlı içerik konsantrasyonu, sindirim sisteminin iç yüzeyini tahriş edebilir. Bu mide ağrısına, ishale ve hazımsızlığa yol açabilir. Bazı bireylerde Acılı Cheetos gibi baharatlı yiyeceklerin tüketilmesi ülser ve Crohn hastalığı gibi mevcut sindirim koşullarını kötüleştirebilir.

6. Kurşun ve Ağır Metal Kirliliği Riski:

Sıcak Cheetos'un eser miktarda kurşun ve diğer ağır metaller içerdiği bulunmuştur. Bu kirletici maddeler zamanla vücutta birikebilir ve sinir sistemini, böbrekleri ve üreme organlarını etkileyerek ciddi sağlık riskleri oluşturabilir. Kurşuna maruz kalma özellikle çocuklarda endişe vericidir çünkü beyin gelişimini ve bilişsel işlevleri engelleyebilir.