Aspartamın etkilerini tersine çevirebilir misiniz?

Aspartam, güvenliği açısından kapsamlı bir şekilde araştırılan yapay bir tatlandırıcıdır. Aspartamın uzun vadeli sağlık etkilerine neden olabileceğine dair hiçbir kanıt yoktur. Bazı kişilerde baş ağrısı, baş dönmesi veya çarpıntı gibi yan etkiler görülebilir ancak bunlar genellikle hafiftir ve kısa bir süre sonra kaybolur.

Aspartamın potansiyel etkilerinden endişeleniyorsanız bundan kaçınmayı seçebilirsiniz. Ancak etkilerinin tersine çevrilmesi konusunda endişelenmenize gerek yok çünkü sağlık açısından uzun vadeli sonuçları olduğuna dair bir kanıt yok.