Ispanaklı tofu yiyebilir misin?

Evet. Tofu ve ıspanak, çeşitli yemeklerde birleştirilebilecek hem sağlıklı hem de besleyici gıdalardır. Tofu iyi bir protein, demir ve kalsiyum kaynağıdır; ıspanak ise iyi bir A, C ve K vitamini kaynağıdır. Tofu ve ıspanak, kızartmalarda, çorbalarda, salatalarda ve diğer yemeklerde birlikte pişirilebilir.