Ispanak ve enginar sosu için iyi bir tarif nedir?
İçindekiler:
450 gram dondurulmuş ıspanak
1 kutu (284ml) enginar kalbi
1 su bardağı / 230 gram rendelenmiş parmesan peyniri
1 su bardağı / 230 gram ricotta peyniri
1/2 bardak / 115 gram krem peynir, yumuşatılmış
1 çay kaşığı kıyılmış sarımsak
1/4 su bardağı doğranmış soğan
1/4 çay kaşığı tuz
1/4 çay kaşığı biber
Talimatlar:
1. Ispanakları çözdürün ve sıkın. Gerekirse kabaca doğrayın.
2. Enginar kalplerini süzüp doğrayın.
3. Büyük bir kapta ıspanak, enginar, parmesan peyniri, ricotta peyniri, krem peynir, sarımsak, soğan, tuz ve karabiberi birleştirin. İyice birleşene kadar karıştırın.
4. Karışımı bir pişirme kabına aktarın ve sıcak ve kabarcıklı hale gelinceye kadar 20-30 dakika pişirin.
5. Kraker, ekmek veya sebze ile servis yapın.
Previous:Muz ne kadar sağlıklı?
Yiyecek ve İçecek
Diğer Sağlıklı Yemek Tarifleri
- Sağlıklı bir yemek hazırlarken ne yapmalısınız?
- Nonmeat Jerky Yedek
- Beyaz et suyu hazırlarken kemiklerin beyazlatılması neden…
- Standart tariflerin 5 dezavantajı nedir?
- Ton balığını 5 gün önce çözdünüz, pişirip yemek h…
- Yazabileceğiniz sağlık konuları nelerdir?
- Dondurulmuş ıspanak yerine taze ıspanak kullanılabilir m…
- Sarımsak dondurulup tekrar çözüldüğünde bozulur mu?
- Hindistancevizi ve badem yüksek kolesterolü olan kişiler …
- Neden hangi meyve sivilceye iyi gelir?