Süt, smoothie'lerde yoğurdun yerine iyi bir alternatif midir?

Süt, smoothielerdeki yoğurdun yerine iyi bir alternatif değildir. Yoğurt daha kalın bir doku, daha fazla protein ve bağırsak sağlığına katkıda bulunan faydalı probiyotikler sağlar. Süt bir smoothieyi inceltmek için kullanılabilirken, yoğurdun besin değeri ve lezzet derinliğinden yoksundur.