Salata sosları ve mayonez yemek arterlerinizi tıkayabilir mi?

Hayır, salata soslarını ve mayonezi ölçülü tüketmek atardamarlarınızı tıkayacaktır. Kalp sağlığını değerlendirirken genel beslenme düzenini ve yaşam tarzı alışkanlıklarını dikkate almak önemlidir. Meyveler, sebzeler, tam tahıllar, yağsız proteinler ve sağlıklı yağlar açısından zengin dengeli bir beslenme, düzenli fiziksel aktivite ve diğer sağlıklı alışkanlıklarla birleştiğinde, sağlıklı kan akışını sürdürmenin ve kardiyovasküler hastalıkları önlemenin anahtarıdır.