Hangi gıdalar Ph seviyesini yükseltir?
PH seviyelerini yükseltmeye yardımcı olan gıdalar (alkali)
Meyveler:Muz, Cantelope, Portakal
Sebzeler:Brokoli, Lahana, Kereviz, Sarımsak, Limon
Süt Ürünleri:Peynir, Yoğurt
Baklagiller:Fasulye, Nohut, Mercimek
Deniz Ürünleri:Somon, Ton Balığı
Kuruyemiş ve Tohumlar:Badem, Chia Tohumu, Ceviz
İçecekler:Yeşil Çay, Bitki Çayları, Su
Kaçının:Alkolsüz içecekler, İşlenmiş gıdalar, Şekerli atıştırmalıklar, Kahve, Alkol, Tütün
Yiyecek ve İçecek
- Pastırma yağının pH'ı nedir?
- Bir galon lahana salatası kaç onstur?
- Solungaçtan çıkan kabarcıklar ne anlama geliyor?
- Franklin ocağının icadından önce yemek nasıl pişirili…
- Kanattan hangi sığır eti parçaları geliyor?
- Çorbaya 3 gün sonra pişmiş jambon eklerseniz çorbayı g…
- Kahvaltı böreğine koyduğunuz bir şeyin adını söyler …
- Trevally fileto Nasıl
Diğer Sağlıklı Yemek Tarifleri
- Şekerli yoğunlaştırılmış süt yerine ne kullanılabil…
- Mercimeğin sağlığa faydaları nelerdir?
- Saçınızı saç kremi ve gıda boyasıyla nasıl boyarsın…
- GDO'lu gıdalar nasıl sağlıklıdır?
- Besinleri saklamak neden önemlidir?
- Kuru kayısı iki yıl sonra yenilebilir mi?
- Pişirme yaban mersinin besin değerini etkiler mi?
- Bazı iyi smoothie tarifleri nelerdir?
- Konserve yeşil fasulye kilo kaybına iyi gelir mi?
- Basit şurubun şekere dönüşmesi nasıl önlenir?
Diğer Sağlıklı Yemek Tarifleri
- diyabetik Tarifler
- Glutensiz Tarifler
- yeşil
- Düşük Cal Tarifler
- Düşük Carb Tarifler
- Düşük yağlı Tarifleri
- Diğer Sağlıklı Yemek Tarifleri
- South Beach Diet Tarifler
- Vegan Tarifler
- Vejetaryen Yemek Tarifleri
- Weight Watchers Tarifler
