Tavukta havuçtan daha mı fazla protein var?

Evet tavukta havuçtan daha fazla protein var. Tavuk mükemmel bir protein kaynağıdır ve 100 gram pişmiş et başına yaklaşık 27 gram protein sağlar. Havuç ise iyi bir vitamin ve mineral kaynağıdır ancak önemli bir protein kaynağı değildir; 100 gram çiğ havuç başına yalnızca 1 gram protein sağlar.